Since a few months ago I'm in Australia, particularly in Bondi Beach.
I'm available to teach MMA and/or Submission Wrestling regular classes and also seminars and 1-on-1 sessions. If you are interested in either of them  do not hesitate to contact me via the CONTACT section in this web.

Nos marchamos de vacaciones para descansar de un largo año de eventos y reponer fuerzas para lo que nos viene en la siguiente. y mirando el calendario no podemos pasar por alto la primera gran cita de la nueva temporada. 

El segundo fin de semana de septiembre va a tener lugar el 1r Training Camp de MMA impartido por nuestro nacional más internacional Oriol Gaset. 

La cita tendrá lugar en las instalaciones del gimnasio New Body de Badalona y constará de 3 Masters intensivas repartidas entre Sabado y Domingo. 

El temario impartido por "The Cookie Monster" en estas clases será: 


SESIÓN 1 

STAND UP 
En este intensivo nos centraremos en el trabajo de pié, viendo los diferentes aspectos y aplicaciones de las técnicas con las reglas de MMA: Los tres grandes bloques de esta sesión serán: 

- Striking: Golpeo tanto desde la larga y media distancia asi como su uso para llegar al clinch y a entradas a piernas. 
- Wrestling: Trabajaremos tecnicas de derribo y sus defensas desde la media/corta distancia. 
- Tacticas: donde veremos diferentes tacticas en diferentes escenarios. 


SESIÓN 2 

CLINCH 
En el segundo intensivo desarrollaremos todo lo relacionado a la lucha cuerpo a cuerpo y el trabajo de transición desde arriba a abajo en tres bloques: 

- Takedowns : Derribos y sus defensas desde el clinch y utilizando la jaula. 
- Golpeo: dirty boxing y rodillas desde el clinch asi como su uso para finalizar takedowns o romper el clinch. 
- Uso de la jaula: como sacarle el máximo partido al handycap de estar contra la pared. 


SESIÓN 3 

SUELO 
En este tercer y último intensivo nos centraremos en el trabajo después del derribo en tres bloques esenciales: 

- Scrambling: escapes pera invertir posicion o volver en pie. 
- Ground and Pound: Trabajo de golpeo en el suelo. 
- Sumisiones: aplicaciones de técnicas de finalización a las MMA y sus defensas. 



El seminario contará con un número de plazas limitadas y, después de la buena acogida que ha tenido en los foros del sector, se plantea la opción de dividir a los participantes en dos grupos para un trabajo más analítico. 

El precio del Camp será de 80€ y las fechas están confirmadas para Sábado 10 ( mañana y tarde) y Domingo 11 de Septiembre (por la mañana). 

El periodo de inscripción ya está abierto y para la reserva de plaza, será necesario hacer una paga y señal de 25€ a un número de cuenta que se facilitará a los participantes. Todos aquellos que sean de fuera de Barcelona y necesiten alojamiento, deberán comentarlo con la organización del evento, que ya está trabajando en ello. 

Puesto que las plazas son limitadas os invitamos a todos a no perder ni un minuto para hacer vuestra reserva. Los primeros 30 inscritos tendrán una camiseta conmemorativa de regalo. 

Sin duda se trata de una cita ineludible y una gran oportunidad de ver en acción a Oriol al más puro estilo Kaobon!" 


+ INFORMACION / INSCRIPCIONES 
newbody@newbody-bdn.es 

El pasado sabado 2 de Julio se suponia que tenia que estar en Sevilla para impartir un seminario de MMA en un evento que a 5 dias de realizarse se cancelo por completo. Asi que tome oportunidad de ello y me apunte al 3r Open de Grappling Fight 4 Life que se realizaba ese mismo sabado en la Playa del Forum. Dado el corto tiempo que tenia para preparar el torneo y que andaba relajado con el peso decidi apuntarme a la categoria de -85kg Avanzado, y esa decision fue muy buena ya que en esa categoria habian muchos luchadores de gran nivel, con lo que aseguraba una jornada de diversion.
Durante el torneo no me falto en ningun momento apoyo desde la banda de mis compañer@s de Ass. Aranha y mencionar especialmente a Titin que supo leer a la perfeccion mi juego con expresiones tales como "tu a lo tuyo, atropella como una rata y amasa" jajajaj. 
Termine la competicion con dos medallas de bronze, una de la categoria de -85kg avanzado y otra del absoluto. 
Tengo que decir que la lucha que mas bien me lo pase, pese a perderla por finalizacion, fue con Jordi Lloveras, que es un tio muy tecnico y competitivo, fue un choque de estilos totalmente diferentes y tuve muy buenas sensaciones.
Aqui os dejo el video de la cobertura que realizo BTV sobre el evento he colocado en la seccion de Media & Press

Aqui podeis ver un highlight que ha realizado Alex Jo.

Here you can watch a highlight video by Alex Jo.

El pasado 28 de Mayo luche en el Cage Warriors donde hice la pelea principal con el joven promesa Joseph Duffy quien hasta nuestro encuentro contaba con un record profesional de 8-0-0 con 7 victorias por sumision y 1 por TKO. 
Este combate que acepte con 3 semanas de antelacion empezo  a ir mal antes de entrar a la jaula, ya en el pesaje, donde por primera vez falle en el peso, fue en la marca de 72,7kg donde mi cuerpo dijo basta y no pude bajar mas. Afortunadamente Josep Duffy acepto tomar el combate en catchweight llevandose el porcentaje de mi bolsa de multa.
El combate que podeis ver aqui  poco que decir. Duffy salio con mucha presion, intente relentizar ese ritmo con trabajo de clinch y una vez en el suelo no consegui mantenerlo siendo Duffy activo en todo momento incluso desde abajo, al invertir la posicion recibi un codazo en la sien que me flasheo y despues de varios golpes mas el arbitro paro el combate. 
Dicen que de cada derrota se aprende, la moraleja de esta es no cojer un combate con 3 semanas de antelacion estando 15 kg encima de tu peso y no en plena forma. 
Ahora es tiempo de reposar y recuperar la cabeza que la tengo como el amigo Slot de los Goonies en Hominik style.

Solo me queda agradecer a todo mi equipo Team Kaobon y a mi entrenador Colin Heron y mi teammate Terry Etim por estar conmigo en todo momento en esta pelea. Tambien desear la mejor de las suertes a los compis de equipo que luchan este proximo fin de semana en el OMMAC 10 en Liverpool.

De nuevo ando por Liverpool, esta ciudad donde el saber ingles no significa que vayas a poderte comunicar con sus habitantes, el acento scouse es mas parecido al islandes que al ingles. Con contrato para mi proxima lucha firmado, 85 kg de peso y ganas de pelear vole el domingo hacia Inglaterra.
Hoy lunes por la manana en la sesion de entreno con el equipo de las 10:30 despues de un calentamiento intenso hemos trabajado desde el katagatame y de ahi transiciones varias y hemos terminado con 4 luchas de grappling de 10 minutos. Cuando todo ha acabado se ha oido una voz que gritaba "body shots!"...resulta que Uche y Chris Stringer habian hecho una apuesta en la cual el primero en llegar a 300 seguidores era el vencedor y el perdedor tenia que recibir un "body shot" a todo gas y sin posiblidad de pararlo...evidentemente todo grabado, aqui os dejo el video.

Una vez en el suelo se puede ver al bueno de Paul Kelly empujandolo con el pie para ponerlo boca arriba y todos podamos ver el resultado del golpe de Uche en el rostro de Chris. El video es una de las 3 o 4 camaras que habia y al avalanzarse encima del Chris caido con las camaras se escucha a Kelly decir "say I´m a gay loser".

Ya por la tarde tocaba la sesion de Muay Thai a cargo del head coach Colin Heron. Como cada lunes despues de un corto pero intenso calentamiento hemos hecho varios asaltos de sparring de Muay Thai en asaltos de 5 minutos y con descansos de 15 segundos entre asaltos como es habitual en esta casa, en los ultimos 20 minutos hemos hecho 4 asaltos de paos tambien al estilo de la casa, de esos que parece que no  hay aire en la tierra.

Sobre la pelea que tengo ya firmada, va a ser el 28 de Mayo, en el Cage Warriors 42 en Cork, Irlanda donde luchare en el main card con Joseph Duffy que cuenta con un record profesional de 8-0 (7 sumisiones y 1 tko todos en el primer asalto) y un record entre amateur y semi de 23-0-5 y la mayoria de sus victorias tambien vinieron por sumision. Tambien estuvo en el TUF 12 donde perdio la lucha que los clasificaba para entrar en la casa. Asi que tengo 19 dias para dar 70 kg y llegar en forma para pegarme un baile con el irlandes. Ahora toca descansar que el martes es terror por la manana ya que iniciamos con 10 asaltos de 5 min con descansos de broma y luego aun quedara una hora y media de paos y drills varios.

Saludos.

El próximo viernes 29 de abril voy a realizar un cursillo de cerca de 3 horas organizado por PALAU MMA TEAM. En un principio estaba previsto para el sábado 30 pero un pequeño inconveniente con la fecha para utilizar el pabellón nos ha obligado a adelantarlo un día. En el siguiente póster podréis encontrar la información de contacto para reservar plaza o cualquier otra consulta. Os espero el viernes.

      Ya hace unos días que volví a mi ciudad para pasar un par de semanas antes de volver a Liverpool para proseguir con mis entrenos para mi próximo combate que muy probablemente será en Junio. Ha sido una pequeña pausa para encontrarme con mi novia antes de iniciar la recta final de las ultimas 5 semanas de preparación. En esta estancia he aprovechado también para reencontrarme con mis amigos del NEW BODY GYM de Badalona y llevar los entrenos de MMA en dicho gimnasio. 

      Para no estar completamente parado en estos días he entrenado en diferentes lugares. Me he vuelto a poner el kimono para entrenar con el equipo Aranha BJJ liderado por Yan Cabral. También fui por primera vez y acompañando a David Aranda al GYM CAMPIO de Oscar "Metralleta" Biel . Ese día había clase de boxeo y la próxima semana ya tocaré las clases de Kickboxing. Tengo que decir que en esa única clase que tomé aprendí muchas cosas en las que trabajar, Oscar sabe trasmitir todos los detalles y esta encima de sus alumnos corrigiéndolos. 
      En esa visita al gimnasio de Oscar Biel se me ocurrió algo que no es mas que una anécdota pero me pareció curiosa. Yo ya había oído hablar maravillas de Oscar como luchador y como entrenador, de hecho ya lo vi pelear en directo en varias ocasiones. La primera vez que vi a Oscar en un ring en acción corría el año mil novecientos noventa y algo... En ese entonces yo ni siquiera practicaba artes marciales y acudí a esa velada del Pabellón de Sant Andreu de Barcelona con el reclamo de que habría combates de K1. No es que yo fuera un forofo del K1 mas bien fue mi ignorancia con la que confundí el K1 con las MMA (valetudo entonces) ya que después de ver el vídeo en VHS del UFC 2 no podía perderme la ocasión de ver algo semejante en directo pero, en esa noche no vi nada de MMA y descubrí la diferencia entre K1 y MMA. Dejando de lado esa confusión, otra cosa que me llamó la atención fue ese tal "Metralleta" que apareció en escena con la canción Blue Monday de New Order y en el momento de la canción del "tracatracatra..." él soltaba una serie de manos rápidas cual metralleta que le da su apodo. Una vez dentro del ring esa electricidad en sus gestos se traslado a sus golpes de puño y pierna en un combate que ganó por KO. Mas de 12 años después de eso, me encontré en una de las salas de su gym recibiendo sus enseñanzas y practicando y guanteando con sus alumnos. No deja de ser una anécdota que me apetecía soltar por aqui. 

      Con esto me despido de este blog no sin antes recomendar el  GYM CAMPIO a quien quiera aprender o mejorar Boxeo y/o Kickboxing  con el instructor de lujo que es Oscar Biel y su equipo.

Ha pasado cerca de un año desde que hice mi ultimo blog y durante las vacaciones que me he tomado despues de mi ultima lucha en Brasil, he decidido volver a las andadas.
Como ya he dicho mi ultima lucha fue en Brasil contra Cristiano Marcello, conocido por ser el entrenador de BJJ de la Chute Boxe en la epoca dorada de dicho equipo y tambien por la pelea con Charles "Krazy Horse" Bennet en los vestuarios del Pride FC que termino con el americano dormido tras un triangulo alla en el 2005.
Cuando me ofrecieron este combate no dude en aceptarlo, un combate en Brasil en el evento principal, por un cinturon y con un oponente de cierto renombre, no podia decir que no a eso. Lo anecdotico del asunto es que yo apenas estaba iniciando mi carrera y el ya se estaba pegando en Meca y Pride.
Con esta pelea cerrada deje mi ciudad Barcelona donde estaba tomando un descanso para volver a Liverpool donde esta mi equipo Team Kaobon para encarar las ultimas 5 semanas de entreno antes de la lucha. Siendo este el segundo combate que iba a preparar bajo la escuderia de Kaobon ya sabia lo que me esperaba y no era nada bonito, dobles sesiones de entreno diarias, una media de 30 rounds semanales de sparring con compañeros de entreno de gran calidad, tanto los conocidos como los que no lo son, muchos de ellos preparando sus respectivas peleas y que en el entreno no "van flojos" que digamos. Tambien habia que sumar el factor monotonia y aburrimiento ya que viviendo en el mismo gimnasio en un cuarto con cuatro literas, tenia la sensacion de estar en la mili (eso es un decir ya que no lo se porque no me dio la gana hacerla). Asi que alli me encontraba de nuevo, la unica diferencia con la anterior vez es que ya sabia de que iba la cosa y no tenia que pasar por ese proceso de adaptacion de la primera vez. 

Pasaron las cinco semanas y finalmente luche. Del transcurso y del resultado del combate tampoco escribire ya que lo habreis visto ya. Lo que si quiero reflejar son mis sensaciones, ya que esta vez fue la primera en mucho tiempo que sali con la cabeza en su sitio desde hacia mucho tiempo. En este combate consegui fusionar eso de "Fight 4 Fun" que se nos ocurrio con mi colegui Gaizka en el Uppercut Gym cuando apenas estaba empezando a luchar, con el concepto de Actitud, y esa formula fue clave para sentirme como en casa de verdad, intentado cosas que jamas habia probado, gozando de cada momento y probandome a mi mismo que habia evolucionado y que aun tenia mucho por evolucionar, independientemente del resultado que dieran los jueces, esa noche gane mucho.

Despues de esa noche empezaban unas merecidas vacaciones con la compañia de mi novia. Pasamos 5 semanitas por el sur de Brasil y como campo base estuvimos en La Pousada do Taxo, situada en Praia do Siriu en los alrededores de Garopaba en el estado de Santa Catarina. La posada esta regentada por un tio mio y su mujer. Recomiendo 100% visitarla si os gustan los parajes naturales y las playas poco frecuentadas y en especial si os gusta el surf ya que en esa zona hay muy buenas olas.

Desde ahí visitamos toda la isla de Florianopolis y tambien hicimos una "escapadita" de 1000 km por trayecto a Foz de Iguaçu para ver una de las maravillas naturales del mundo, Las Cataratas de Iguaçu. Solo se me ocurre la palabra IMPRESIONANTE para describirlo.

Despues de este periodo de descanso, me encuentro de nuevo en Liverpool. Ya hace una semana que llegue y volvi a los entrenos. Ahora mismo no tengo ninguna lucha confirmada pero mi manager ya esta trabajando para que luche en mayo o principio de junio. Asi que ya cojo estas semanas como inicio de preparacion y sobretodo de aprendizaje ya que sin tener ninguna fecha  concretada puedo entrenar sin prisas ni presion de una pelea a vista y aprovechar para mejorar mi juego y no solo en trabajar dentro de un gameplan.  Tal como se confirme la lucha ya hablare de ello pero por ahora esta en los despachos de managers y promotores.
Con esto cierro el primer blog desde hace mucho tiempo el cual ira teniendo mas continuidad.
Saludos.

Fight 4 Fun!

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