Con esta publicación daré por terminado el blog sobre CAGE 12, donde ha habido de todo, desde entrenos como recetas y cachondeos varios hasta llegar al día de la pelea con esta incluida. Para finalizar dicho blog, os traigo un video con lo que ocurrió tal como llegamos al hotel después de los combates. Como habéis visto en el anterior video, antes de los combates ha habido una apuesta y en este video podréis ver como la pagamos. En principio le tocaría pagar al que perdía antes que fui yo, pero Lautaro se unió al castigo por haber perdido nuestras respectivas peleas. Así como todos sabemos la historia de Sean Sherk abandonando el recinto después de perder con Frankie Edgar en el UFC 98 e ir corriendo por Las Vegas con las guantillas puestas, en esta nuestra redención la cosa coge un tono algo más cómico. El hecho de que hagamos el gilipollas y nos riamos no quita que después de eso haya un periodo de reflexión y de recapacitación sobre lo acontecido y los siguientes pasos a dar de ahora en adelante.

Espero que haya gustado el que ha sido mi primera experiencia en esto de los blogs, sin duda no voy a esperar a tener otra pelea para seguir posteando mas blogs sobre la marcha.

Salu2

Ya sabeis los resultados y como fueron las peleas esa noche, aqui os traigo un video con parte de lo sucedido el dia mismo de la pelea, los preparativos en el hotel, cachondeos varios en el vestuario y la pelea en si.
Como vereis en el video, en el vestuario se habla de unas apuestas. Dichas apuestas se pagaron y ese será el último video blog sobre esta pelea que sera publicado en breves.

Una vez re hidratado en gran parte y realimentado ya soy un poco mas persona como para lidiar con el montaje de video y el escribir el blog, aquí os dejo lo que ha ocurrido durante el día del pesaje oficial de CAGE 12.

Espero que guste.

Durante el fin de semana en Göteborg, sabiendo que me esperaba un duro entreno tome la decisión de no cortarme a la hora de comer para tener el máximo rendimiento sin que me faltara energía, eso me ayudó durante las intensas sesiones de sparring pero como consecuencia he recuperado peso que en la semana anterior había bajado. Así pues, el lunes estaba pesando 80.4 Kg. Así que era el momento de ponerse manos a la obra en lo que en mi opinión, es la parte mas dura de una pelea, el corte de peso.

Ajustando la dieta al máximo  e injiriendo más agua de la cuenta y haciendo sesiones de cardio, el martes ya me desperté con 79 Kg. Siguiendo con esa dinámica hoy miércoles, a dos días del pesaje,  ya he despertado con algo menos de peso como podéis ver en el video.

Si, si, VIVEN!, este es el título de esta nueva edición de mi blog. Todos recordamos esa película basada en hechos reales en las que un avión se estrella en los Andes y los supervivientes deben recurrir a comerse a los caídos en un clima más parecido a mi congelador que a las cálidas playas de Copacabana. En este blog hablaré del viaje que hemos hecho Rogent Lloret, David Aranda y yo a la ciudad sueca de Göteborg,  tranquilos que nadie se ha comido a nadie, pero sí que va de tormentas de nieve la cosa.

Nuestro viaje empezó el viernes  19 a las 14:00 cuando nos juntamos los tres para ir en coche hacia el aeropuerto de Girona desde donde salía nuestro vuelo hacia Göteborg. El vuelo salía a las 17:00 y llegaba a destino a las 20:05. Después de casi 3 horas de vuelo ya en el cielo de Göteborg nos comunicaron que permaneceríamos en el aire puesto que una tormenta de nieve dificultaba la visibilidad como para aterrizar, y unos 25 minutos más tarde nos llegó el notición, no íbamos a aterrizar en nuestro aeropuerto de destino y nos llevarían al aeropuerto de Skanska,…….. A 400 Km de Göteborg. Ya en el avión nos dijeron que esos 400 Km los haríamos en autocar, una alentadora noticia teniendo en cuenta que teníamos que empezar el entreno a las 10 de la mañana del Sábado. Ya en tierra nadie sabía decirnos a qué hora saldría el bus, tan solo repetían por megafonía que estos autobuses tenían que llegar pero sin horario concreto. Evidentemente todo el pasaje de un avión no entraba en un autobús y sin que nadie avisara de su llegada apareció el primero y solo los más vivos lo cogieron. El segundo autobús nos dijeron que llegaría a las 2 pero finalmente nos rectificaron el horario para las 3, el encargado de organizar el tema estaba separando un grupo de gente, donde había muchos niños para que cogieran el siguiente bus pero después de contarle nuestra situación conseguimos unas plazas en ese bus…FANTASTICO, eran las 3 de la madrugada y solo nos separaban 400 Km de carreteras nevadas hasta nuestro destino. Fueron 7 horas de trayecto y por fin llegamos a nuestro hotel a las 10 de la mañana después de más de 24 horas sin dormir y con todo el tute del viaje en la espalda, ya solo nos quedaba desayunar y entrenar, retrasaron el entreno para esperar a que llegáramos. Durante el desayuno fuimos conociendo a algunos de nuestros compañeros de entreno para el fin de semana y en las presentaciones las preguntas siempre eran las mismas, “cual es tu record?”, “en que categoría de peso peleas?” “cual es tu peso de serie?”.

Después de desayunar  y dejar nuestras cosas en nuestras respectivas habitaciones, Rogent y David durmieron en una y yo tenía de compañero de cuarto a Per Eklund, un ser bastante peculiar. De hecho al entrar en la habitación estaba con las ventanas abiertas cuando afuera había -10º y caían copos de nieve del tamaño de mi cabeza.

Ya en el gimnasio CRUDO, donde GBG MMA tiene su lugar de entrenamiento nos juntamos con el resto de compañeros. El gimnasio estaba muy bien con una amplia sala de pesas con maquinas bastante modernas y la sala de entreno tenia una de las paredes largas y otra de ancho con jaula, también habían varios sacos colgando y otros en el suelo.

Joakim Enberg fue el que fue marcando el ritmo de los entrenos que básicamente consistían en asaltos de Sparring de 5 minutos con 1 de descanso entre medio.  Después de un calentamiento libre empezamos con un par de asaltos de grappling para acabar de calentar. Luego nos pusimos los guantes de boxeo para hacer un par de asaltos de boxeo, pero la frase seguía con una  coletilla que me sonaba “vamos a ir suave”, tal vez el cansancio del viaje no permitió relacionar esa frase con el hecho de que estábamos a punto de entrar en algo más parecido a la final del Pride GP en peso abierto. Y así fue después de varios intercambios las manos empezaron a ser duras y la intensidad del combate subió y no bajó en todo el entreno. Después de los asaltos de boxeo y en la misma dinámica hicimos 4 asaltos más de Kickboxing y finalmente 4 asaltos de MMA. Si sumamos el alto nivel de los luchadores que ahí nos encontramos  con el palizón de viaje que llevábamos sin dormir, puedo decir que me patearon el culo en más de una ocasión en esos 12 asaltos de trabajo, pero aunque agotado de todo, ya esperaba el entreno de la tarde.

Por la tarde, después de comer y hacer una pequeña siesta costó arrancar el entreno a las 16:30 una vez caliente la cosa fue mucho mejor. En esa sesión tocaría trabajar situaciones de combate siempre en la dinámica de sparring. Hicimos asaltos de grappling, asaltos de wrestling, trabajo en la jaula y asaltos de MMA.

Al terminar el entreno fuimos a descansar al hotel y más tarde a cenar todos juntos y la mayoría del grupo salió un rato por ahí, nosotros y Per Eklund volvimos al hotel a descansar. Al día siguiente solo había una sesión de entreno a las 14:00 donde se hizo trabajo similar al de la mañana del sábado pero con una intensidad más baja, se podría decir que ahí sí que íbamos suaves.

La frase que se me quedo grabada fue durante una de las sesiones de sparring, “hey guys, take care, MMA with no injuries” (ey chicos, ir con cuidado, MMA sin lesiones), esa frase a día de hoy sigue teniendo coletilla con el cachondeo por lo antagónico de los conceptos, MMA y Sin lesiones.

Esa noche fuimos a casa de Hamid “Akira” Corassani junto con su compañero de piso Sirwan Kakai  y un amigo de Akira para ver el UFC 110 que ya tenía descargado. Al poco rato de empezar el evento apareció por la puerta Alistair Overeem que estaba durmiendo en esa casa ya que es muy amigo de Hamid. Pudimos disfrutar del los combates y de nuestro particular Joe Rogan sueco, nos partimos el pecho con Akira y sus comentarios.

Al día siguiente fuimos al gimnasio para hacer una sesión de cardio leve ya de cara a seguir bajando peso y después de comer fuimos al aeropuerto, en esta ocasión, el viajo fue totalmente normal sin contratiempos.

Quitando los problemas que tuvimos a la ida y las consecuencias de dichos problemas, ha sido una experiencia muy enriquecedora el poder entrenar con gente diferente. Me he ido de Suecia con la sensación de ser un poquito mejor luchador que cuando llegué, creo que es muy positivo el viajar, ya sea a otro barrio, otra ciudad u otro país para entrenar con otros luchadores ya que de esta manera puedes mejorar tu juego, añadir elementos y en definitiva mejorar, cosa que encerrado en tu propio club es más difícil esa evolución.

Aquí os dejo un video se ve sobre todo las incidencias del viaje.

Normal 0 21 false false false ES X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Tabla normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;} Debido a problemas técnicos a la hora de subir imágenes y videos ya ha pasado un mes desde mi última publicación. A día de hoy solo falta una semana y no he podido hacer un seguimiento más de día a día de mi preparación para esta pelea pero espero que por lo menos lo poco que he podido publicar haya sido interesante o divertido. Para mí ha sido entretenido ir haciendo los artículos y videos, cosa que sin duda seguiré realizando para mis próxima peleas.

Una vez solventados los problemas técnicos os traigo un video. Este video es de mi paso por Alianza MMA hace ya unas semanas, concretamente estuve del 25 de enero al 2 de febrero aprovechando que en la siguiente semana, el día 7 de febrero, varios componentes de este equipo iban a luchar en Marsella. Nelo Aliaga, Dersu Lerma, Antonio Tello y Toni Vivas era la expedición inicial pero desafortunadamente Dersu sufrió una lesión a última hora que le impidió luchar, le deseo una pronta recuperación. Los resultados ya los conocéis todos, en esta ocasión solo fue Tello quien volvió con la victoria pero así son las peleas, hay que aprender de los tropiezos, así que felicidades a los 3 por estar ahí.

En esos días de entreno en Alianza MMA a parte de aprender un par de trucos que me paso Tello, de volver a las andadas con Lautaro y sus circuitos tanto indoor como outdoor (ese trabajo lo pondré en breve en otro video) y de SUFRIR a Tello en lo que él denomina como “vamos a hacer suave” cuando en definitiva viene a ser un placentero rato de terror, también fue, como bien me advirtió “El Malaguita”, un trabajo psicológico y de aprender a mantener SIEMPRE la guardia bien alta, y no solo me refiero a que no bajen las manos en un combate sino a andar con mil ojos porque siempre hay una cámara que puede grabar o fotografiar cualquier suceso…..

También tengo que decir que pese a que ahora ha recuperado el tiempo en lo que a control de peso se refiere, tengo que reconocer que esos días en Valencia me despiste un poco de la dieta y como podréis ver en el video se me fue un poco de las manos, pero aun estaba a tiempo para bajar el peso y la cosa ha vuelto a su cauce.

No quisiera presentar el video y despedir el blog sin antes agradecer también al mítico y carismático Luis “Islu”, el pichichi de su escalera, una-maquina-el-tio, por alojarme en su casa durante mi paso por Valencia.

Aquí os dejo el video, en unas horas os estaré escribiendo desde Göteborg donde nos vamos de “excursión”….

Fué en el año 2002 cuando pise por primera vez una academia de Jiu Jitsu Brasileño y fue donde empezó toda esta fiebre de la lucha para mi. Al medio año de empezar a entrenar BJJ hice la primera competición de mi vida, en la vida habia competido en nada y ahi es donde ya me enganché del todo. En verano del 2003 me dieron mi cinturón azul y algunos meses después, tampoco podria recordar cuando, empecé a dejar de banda la practica de BJJ colgando el Gi, en esa epoca decidí invertir un poco mas de tiempo en aprender algo de lucha y algo de striking. Unos cuantos años despues, en verano del 2008, en mi paso por la AKA en San José (California), retomé el entreno de Gi con Dave Camarillo, alli todo el equipo de competicion de MMA debia hacer 4 clases de BJJ semanales por lo menos, fue curioso ver a wrestlers de nivel como Jon Fitch con su cinturon marron en esa epoca o Josh Koscheck con su cinturon morado vistiendo sus Gis y mas curioso de ver fue a Phil Baroni con su cinturon blanco.
Ya de vuelta a España, intenté seguir con esa dinamica, pero ya sea por lesiones o por falta de organizacion, no conseguí estar una temporada seguida con el pijama puesto hasta hace pocas semanas.
Hoy volví al gimnasio despues de estar dos dias parado con fiebre en casa, asi que despues de la sesion de sparring me he enfundado el Gi y he tomado la clase de BJJ con Yan Cabral. Al terminar la clase nos ha hecho formar como es habitual y ha llamado a Damià (junto con Gaizka, era con quien preparaba mis primeras peleas cuando estabamos en el Uppercut) y y me ha pedido mi cinturon azul, para graduarlo. Acto seguido le ha pedido el cintruon morado a Sergio Calderon y para mi sopresa me ha llamado a su lado, para entregarme el cinturon morado, asi que, a los 8 años de empezar mi practica de BJJ y con una dilatada pausa entre medio, ya soy cinturon morado. Comentandolo con Gaizka, hemos recordado cuando estabamos en el Uppercut intentando imitar movimientos o trucos de los grandes, y de la coña que haciamos con GSP, que entonces salia con el Gi y su cinturon morado, y deciamos que el limite era el cinturon morado, que no se me ocurriera seguir a mas graduaciones: Evidentemente era una coña de cuando nos entró la fiebre del wrestling y poniamos a Matt Hughes en el olimpo de las MMA, sin embargo, hoy en dia, si miramos el UFC, esta plagado de Bi Yei Yei Black Belts, asi que aun me queda un largo camino tanto en las MMA como en el Be Jota Jota.
Aqui os dejo las fotos de las graduaciones de Damià "Favela" y la mia propia y del palizon con los cinturones que nos han dado nuestros compañeros para conmemorar.

Saludos,
De nuevo ha pasado una semana desde mi ultima entrada. Ha sido una semana bastante intensa, ya solo faltan 6 semanas para el combate y de peso...la verdad que no me he pesado desde hace ya unos buenos dias pero estaré unos 9 kilos por encima, son muchos pero entran dentro del plan. Como visteis en el video del anterior blog, he retomado el entreno regular de BJJ, asi que los dias que lo entreno, es una sesión añadida al entreno habitual. Es evidente que en una jaula no voy a agarrar a nadie de la manga o ni tendré que defender estrangulamientos de solapa  a no ser que me meta en la maquina del tiempo y me toque luchar en los primeros UFC con Royce Gracie pero, estoy sintiendo que me beneficiará por varias razones a parte de enriquecerme tecnicamente. Una de ellas es el abrir mi vision de la lucha, al tener que estar pendiente de mas ataques, mas agarres, mas desequilibrios,...tengo que estar mas alerta y tener mayor capacidad de improvisacion y de reaccion, y me parece que esas aptitudes son bastante valiosas durante el trascurso del combate. La otra seria el tema del agobio, la claustrofobia, yo no estoy acostumbrado a todos esos ataques de solapa, o a cuando tengo a alguien encima tener el Gi en mi cara quitando aire. Es cuando ruedo con el compañero que me pongo en la cabeza eso que dicen por ahi del "Never quit" y no me refiero a no palmear cuando tu brazo esta a punto de estallar o tus ojos  apunto de salirse de la presion de una estrangulacion. Me refiero a esos momentos de "poruque tengo que estar aguantando esto si palmeando me libro" de cuando hay una estrangulación CASI encajada, que con un poco de pericia podrias salir y...es en ese momento...en el que consigues salir que te dices "LO VESSS!". Yo entreno para luchar, y lucho para ganar y creo que si duarante un entreno consigo ese punto de soportar el agobio y salir despues de nadar por aguas profundas, el dia del combate me ayudara a en el caso de ser "cazado" con una mano que te hace bailar la conga o de tener a tu oponente encima brutalizandote con G&P, esas situaciones en las que Joe Rogan soltaria su "HE IS HURT!!!".
Todo esto ha sido una reflexion que nada tiene que ver con el video que traigo pero ha salido asi, me he ido por las ramas. El video de hoy es de la sesion de preparacion fisica del martes con mi S&C Coach David Leon en su centro Pess&Pull. En este video aparece uno de los trabajos que hacemos en sala y este consta de 3 asaltos de aproximadamente 12 minutos con 1 minuto de descanso entre asaltos. Cada asalto esta compuesto de 4 rondas de 4 ejercicios sin descanso entre rondas ni ejercicios completando los 12 minutos aproximadamente por asalto.
Al final del video sale un Extra Round, el cual son unos ejercicios compensatorios que David explicara mucho mejor que yo, yo solo hago lo que me dice hahahahahahah.
Un saludo y hasta la proxima entrada.

Saludos,
Ha pasado una semana desde mi ultimo blog y en esta semana varias cosas han ocurrido y no solo en lo que a preparación de mi pelea se refiere, sino que tambien algunos "logros" sin mucho esfuerzo para mi carrera profesional, habria que ver en que campo profesional pero no dejan de ser logros HAHAHAHAHA. La cuestión es que Tatame ha publicado una serie de rankings que la pagina http://middleeasy.com y en uno de ellos, me han clasificado como el #5 .....en el video hay mas detalles de eso y alguna sorpresa mas....

Hasta el proximo blog.

(ENGLISH BELOW)

Saludos,
El otro dia estaba hablando con mi amigo Hamid   "Akira" Corassani del equipo sueco GBGMMA de Goteborg, me preguntaba como estaba mi preparación para la proxima lucha y al irle contando los circuitos me soltó un "HAHAHAHA, eso suena como disneyland", desde ese dia ya me quede con el concepto de Disneyland ya que...tampoco nos podemos quejar, hay un monton de atracciones diferentes en las que "montarse"....
Hoy os traigo un video de un circuito que acostumbrabamos a hacer en la AKA en San Jose, CA. Alli lo haciamos con la Airdyne pero ya que no dispongo de esa maquina, la eliptica servira igualmente.
 Tengo que agradecer la atencion de Damià y Gaizka que estubieron apretandome en cada estación y recordandome en los momentos de bajón el porque de tanto sacrificio. De hecho estando con ellos dos apretando mi entreno hemos tenido un flashback, de cuando empecé en el Uppercut Gym y los entrenos eran puro DIY (do it yourself).

Greetings,
The other day I was talking to my friend Hamid "Akira" Corassani from the swedish team GBGMMA. He asked me about my preparation for my next fight. When I told him the circuit training he laughed and said "¡¡¡HAHAHAHA, it sounds like Disneyland!!!" since that day I kept with that concept of Disneyland, because... we can't complain, there are lots of different attractions in which to "ride "....
Today I bring you a video of a circuit we used to do at AKA in San Jose, CA. There we did it with the Airdyne but I don't have this machine, so I'll do the elliptical.
I have to thank the attention of Damia and Gaizka that were pushing me at each station and recalling why of so much sacrifice  at the worst times. In fact, being with they pushing my workout we had a flashback of when we started in the Uppercut Gym and trains in a DIY way (do it yourself).